Produktuen albisteak
-
Dumbbell kiribilaren eta barra kiribilaren arteko aldea! Nor da hobea?
Bizepsak besaurrea eta besaurrea lotzen ditu ukondoaren artikulazioa flexionatzeko eta hedatzeko! Besoen flexioa eta luzapena dauden bitartean, baliatuko da. Esateko, bizepsaren ariketa bi hitzen inguruan biratzen da: kizkurrak! Jende askok galderarik izango du entrenamenduan zehar! Geroztik ...Irakurri gehiago -
Zer desberdintasun dago dumbbells eta barbells artean?
Guztiak abantaila eta desabantaila erlatiboak ditu. Fitness ekipamendua ez da salbuespena. Gimnasiorako ekipamendu erabilienak eta oinarrizkoenak direnez, barbell edo dumbbell hobea denaren inguruko eztabaidak etengabeak izan dira. Baina barbells eta dumbbells hobeto erabiltzeko, lehenik eta behin haien adva ulertu behar dugu ...Irakurri gehiago